HDL 높이는 방법
2년 마다 돌아오는 건강검진은 내시경 검사만 없다면 간편하게 스스로를 관리할 수 있는 좋은 방법입니다. 병원들의 수익 사업화 된 현실이 안타깝고 대형 병원의 경우에는 건강검진이 소위 "황금알" 낳는 수단이 된것이 속쓰린것 또한 사실입니다. 건강검진을 받아 보면 그나마 의미 있는 부분은 "피 검사"가 아닐까 싶습니다. 헌혈을 자주하는 사람이라면 헌혈 할 때마다 피검사를 해주기 때문에 주기적인 건강 관리를 하는 부수 효과를 누리지만, 그렇지 않은 사람이라면 주기적인 건강 검진의 "피 검사" 결과를 주목할 필요가 있습니다. 필자의 경우에는 검진때 마다 "HDL-콜레스테롤" 수치가 낮게 나왔는데 올해도 정상(경계) 범위에 들기는 했지만 여전히 그 수치가 낮은 상태라서 "HDL-콜레스테롤"이 무엇인지, HDL을 ..
생활팁
2016. 12. 19. 14:22